¡Ya hemos dado el pistoletazo de salida a las acciones formativas en el CTCH, un proyecto diseñado para acompañar y apoyar a nuestros socios amantes del deporte en todos los aspectos que rodean la práctica deportiva!
La primera charla, celebrada el domingo pasado, fue todo un éxito y estuvo centrada en prevención de lesiones, rendimiento del deportista y salud. Joaquín Sanchís abordó temas de gran interés para todos, como las asimetrías que produce la práctica deportiva, la importancia del trabajo de fuerza y cómo mejorar el rendimiento tanto en deportistas jóvenes como en veteranos.
Además, se trataron aspectos relacionados con la mejora de la resistencia a través del tenis, aportando herramientas prácticas y fácilmente aplicables al día a día.
La sesión fue muy bien valorada por los asistentes, que destacaron lo enriquecedora que resultó, así como el alto nivel de interacción y participación durante toda la charla.
A lo largo de las próximas sesiones abordaremos diferentes temáticas clave para el desarrollo integral del deportista: psicología, preparación física, entrenamiento, nutrición, formación para entrenadores y todos aquellos aspectos relacionados con la vida del deportista. El objetivo es ayudar a nuestros socios a mejorar no solo como deportistas, sino también como padres, entrenadores y figuras de apoyo dentro del entorno deportivo.
¿Preparados para la próxima charla este sábado con Tomás Carbonell? Apúntate aquí.
